Findet hier die neuesten Videos , um zu Hause mitzutrainieren.
Andy als Vereinstrainer und Jörg als SBF Landes-Trainer teilen mit Euch deren Workouts für zuhause und in der Natur.
Für alle ist etwas dabei. Viel Spaß und Erfolg dabei.

Training mit Landestrainer Jörg

In der ersten Hälfte findet Ihr tolle Anregung für ein Fitness-Workout in der Natur.
Am Ende zeigen Jörg und Julius, wie Ihr mit einfachen Mitteln zuhause den Degen in Einsatz bringen könnt.