Trainingsplan

Das Landestraining des SBF mit dem Trainer Jörg Ruppenthal findet jeden Dienstag ab 19:00 Uhr in der Trainingshalle der Fechtabteilung des SV Waldkirch statt. Jörg bietet nach Absprache auch Lektionen an.

Jeden ersten Schul-Dienstag im Monat findet ein Brassard statt. Es werden gemeinsame Degenrunden gefochten. Daraus wird dann eine Rangliste Mädchen / Damen und Jungen / Herren gebildet.

 

Uhrzeit Training
19:00 – 19:45 Aufwärmen, Gymnastik, Beinarbeit
19:45 – 21:15 Rundenfechten, KO, Freifechten
21:15 – 22:00 Spiel

Änderungen je nach Trainingsteilnahme oder saisonaler Trainingsausrichtung.

gez. Jörg Ruppenthal